瞑想ヨーガ入門

瞑想ヨーガ入門

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著者/綿本彰・出版社/実業之日本社・サイズ/B6・状態/良好 ヨーガ初心者に大人気の綿本氏本。心の止滅を通して自分を変化させる、瞑想、呼吸、そしてポーズ。ヨーガの世界を分かりやすく解説